3 Bermanfaat Latihan Sepakbola Coaching

latihan sepak bola pembinaan yang tidak memasukkan latihan penting lainnya tidak akan cukup untuk memvisualisasikan sesuatu yang berguna bagi tim. Sebagai pelatih, Anda harus menggunakan latihan sepak bola efektif yang akan membantu tim Anda menjadi lebih sukses selama musim pertandingan pra. Dalam setiap sesi latihan, Anda harus memadai mencakup 3 membantu latihan pembinaan sepakbola ini.

Mengontrol taruhan bola Anda dengan memiliki kekuasaan di atasnya: Dalam sepak bola, berada dalam kontrol penuh o tubuh Anda adalah penting. Anda dapat menempatkan tekanan pada bek dengan menunjukkan bola besar penanganan dengan mengendalikan tubuh Anda di lapangan dan terampil mengambil bola ke arah gawang. Tapi bagaimana Anda akan menanamkan keterampilan ini untuk pemain Anda? Selama pelatihan sepak bola, melibatkan semua pemain dalam permainan praktek. Hanya memberitahu semua pemain Anda untuk menggunakan kemeja berlawanan atau handuk untuk membiarkan mereka mengidentifikasi sebagai sebaliknya. Tugas masing-masing pemain adalah untuk menyelamatkan ekor mereka tapi ambil ekor lainnya untuk mengambil kendali. pemain tim Anda terbiasa dengan ekor mereka dan menggunakan bola setelah mereka mengetahui pentingnya aktivitas. Rupanya, bor akan membantu pemain Anda mendapatkan bakat ganda sekali di lapangan.

Menjaga bola di udara: bor ini akan membantu pemain mempertahankan bola di udara dan tidak membiarkan jika jatuh antara tanah musuh. Membuat anggota tim Anda berdiri dan membentuk lingkaran, dan membiarkan orang berdiri di tengah. Kemudian lulus bola ke pemain satu per satu dan membuat bola melewati kembali kepada Anda dan pemain lain sebagai imbalan. Kegiatan ini membatasi pemain Anda dengan menggunakan tangan mereka di setiap titik bor. Memanfaatkan penggunaan kepala mereka, kaki, dan lutut. Pada awalnya, Anda dapat memiliki mereka melaksanakan drill ini dalam kelompok-kelompok besar. bor ini akan membantu mereka mengembangkan fokus, koordinasi, dan tendangan yang tepat dari bola.

Reaksi: Ini adalah salah satu dari beberapa latihan sepak bola yang memungkinkan pemain untuk belajar bagaimana bereaksi seketika saat menendang bola. Membuat pemain membentuk lingkaran dan berdiri dengan punggung mereka. Memilih pemain Anda akan berdiri di tengah lingkaran. Memberitahu pemain ini untuk memanggil setiap pemain secara acak dan mendorong bola ke arahnya. Pemain ini kemudian akan bereaksi dalam menanggapi dan mengambil alih bola secara efektif.

Dengan bantuan latihan pembinaan sepakbola ini, pemain akhirnya akan mengembangkan keterampilan baru dan menangani secara efektif dengan pikiran dan tubuh mereka. Sepakbola membutuhkan pemain yang menggunakan pikiran dan tubuh mereka untuk melakukan permainan game dijalankan dengan baik. Oleh karena itu, pemain akan membuat sebagian besar dari latihan ini sehingga mereka bisa latihan tubuh dan pikiran.

Leave a Reply

Your email address will not be published.