Apakah Anda ingin menghadiri sebuah akademi sepak bola internasional di Inggris? Nah, bersiaplah: Anda mungkin menemukan diri Anda di atas kepala Anda. Permainan Inggris sangat cepat dan fisik dibandingkan dengan sepak bola Amerika dan Eropa. Jika Anda tidak berada dalam kondisi fisik puncak, Anda mungkin tidak mampu mengimbangi.
Namun, dengan persiapan yang tepat, Anda dapat kepala dan bahu di atas sisa pemain yang belum judi bola online waktu untuk bersiap-siap untuk uji coba mereka akan hadapi. Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan Anda siap untuk bermain sepak bola Inggris!
Tips # 1: Bekerja pada kekuatan tubuh bagian atas Anda.
pemain Inggris jauh secara fisik kuat dari Amerika Utara, dan kita telah melihat banyak pemain berjuang untuk mengikutinya. Pada beberapa akademi sepak bola internasional, beberapa minggu pertama dihabiskan melakukan banyak pelatihan kebugaran di trek dan di gym, membangun stabilitas inti dan pendingin.
Mulai bekerja pada otot perut Anda dan kekuatan tubuh bagian atas Anda sekarang. stabilitas inti penting bagi setiap atlet, dan tubuh bagian atas yang kuat akan membantu Anda menangkis pemain lain. Permainan di Inggris bisa sangat cepat dan marah, sehingga Anda harus kuat, pertama dan terutama.
Kami telah melihat banyak pemain sepak bola gagal di Inggris karena mereka tidak punya kekuatan yang mereka butuhkan untuk bersaing di sana. Jika Anda sudah mulai membangun kekuatan tubuh bagian atas Anda sebelum memulai program sepakbola di Inggris, maka Anda tidak akan menjadi salah satu dari mereka!
Tips # 2: Meningkatkan kecepatan dan daya tahan.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pertandingan sepak bola Inggris yang baik lebih cepat dan lebih fisik daripada pertandingan sepak bola di tempat lain di dunia sepakbola-bermain. Selain membangun kekuatan Anda, Anda juga harus bekerja pada kecepatan Anda, kelincahan, dan daya tahan.
Jika Anda bisa, berlatih dengan rintangan, tiang, dan tangga, di samping melakukan sprint dan daya tahan berjalan. Semakin Anda berlatih kebugaran fisik Anda terlebih dahulu, semakin siap Anda akan untuk program kebugaran Anda akan menjalani di akademi sepak bola internasional yang berbasis di Inggris.
Tip # 3: Mengatur jadwal tidur Anda.
Salah satu penyesuaian utama kita melihat pemain harus membuat adalah beradaptasi dengan jadwal yang kaku dari sebuah akademi sepak bola internasional. Ketika Anda melakukan program 9-5 yang meliputi disiplin akademik dan fisik melalui hari, penting untuk masuk ke rutinitas.
Sebelum Anda pernah menginjakkan kaki di pesawat, mulai mendapatkan tubuh Anda digunakan untuk jadwal. Pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi. Dengan cara itu, tubuh Anda tidak akan harus melalui periode yang sama penyesuaian ketika Anda mencoba untuk mendapatkan digunakan untuk semua hal lain yang datang dengan menghadiri sebuah akademi sepak bola internasional.
Tip bonus: Inilah yang pelatih Inggris cari.
Ada empat hal yang paling pelatih Inggris bertanya kepada kami tentang ketika datang ke pemain: sikap, atletis, kemampuan dengan sepak bola, dan komitmen. Mereka sedang mencari pemain yang tidak hanya berbakat, tapi yang memiliki sikap yang benar dan disiplin untuk membuatnya dengan sebuah klub sepak bola.
Pemain yang secara konsisten terlambat untuk berlatih, yang melakukan buruk di bidang akademik mereka, dan yang memiliki masalah disiplin tidak akan dipilih untuk uji coba profesional, tidak peduli seberapa berbakat mereka. Anda harus membawa lebih banyak ke meja dari sekedar bakat.
Ikuti tips ini, dan Anda akan unggul tidak hanya di akademi sepak bola internasional Inggris, namun dalam akademi sepak bola internasional yang ingin hadir.